フィットボクシング35日連続でやった結果www

フィットボクシングを35日間連続でやった結果、以下のようになりました。

結果 体重3キログラム減量

開始前 81.9キログラム

開始後 78.9キログラム

総パンチ数 52,441発

消費カロリー 16,552キロカロリー

ブログを書く合間に息詰まると、ちょっとずつやるようにしてました。

在宅フリーランサー必携ですね、これ。

1キロ減らすのに7,200キロカロリー必要なので、計算は合いませんが、近しい数値が出ています。

継続は力なり。

みなさんもダイエット頑張ろー!

目標72キロまで、あと6.9キログラム。

あと二ヶ月で達成できそうです!

 

 

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